As pessoas
costumam confundir Empatia com Simpatia.
Então dizem,
por exemplo: "Assim que nos
conhecemos rolou uma empatia muito grande", ou então:
"Ela passa uma empatia".
Mas empatia
na verdade é a capacidade de se colocar na situação do outro, de uma forma mais
emocional e próxima, e não só racionalmente.
Ser empático
é ouvir sem julgamento, para poder realmente ter a compreensão do que o outro
está vivendo, sentindo, querendo dizer.
Se alguém me
diz por exemplo: "Meu casamento está
muito difícil, já tem um bom tempo que só brigamos, está bem complicado viver
assim", eu estarei sendo empático à medida que eu sinceramente sentir
algo como: "puxa, realmente deve ser
bem triste passar por um processo assim num casamento", e posso dizer:
"eu imagino como deve estar sendo
difícil para vocês, porque é muito triste quando passamos por crises em nossos
relacionamentos".
E eu não
estaria tendo empatia se pensasse: "não
sei para que ficar reclamando do casamento, porque então não se separa?".
A diferença está
em colocar ou não o seu modo pessoal de ver uma situação que não é sua, e consequentemente
estar julgando o comportamento do outro baseado no seu jeito de ver as coisas.
Talvez esta
pessoa esteja sofrendo muito, mas deve ter muitos motivos para lutar antes de
decidir se separar.
Ser empático
é saber ouvir e compreender, deixar as suas opiniões de lado e tentar sentir o
mais sinceramente o que o outro está tentando passar.
Talvez ele
só espere que você diga "puxa, que
dífícil, você deve estar sofrendo um bocado com tudo isso".
Muitas vezes
o outro só precisa ser ouvido, poder sentir que alguém entendeu o tamanho do
seu sofrimento.
Por isso,
ser empático também pode significar ser amigo, ser solidário, além de ser uma
atitude madura.
Rosangela Tavares
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